A szelfizés nagy divat, mindenki ismeri, na de a brelfiről hallottál már? Brelfie - azaz breastfeeding selfie - nem más, mint a szoptatás közbeni szelfi, újabban egy különleges művészi app-al megspékelve. A PicsArt alkalmazás segítségével ugyanis a kismamák a szoptatós szelfijükre egy ún. életfa effektet tehetenek. Az eredmény érdekes, lenyűgöző, gyönyörű, művészi, furcsa? Ezt a következő képekből döntse el mindenki maga.
December vége nem csak a várva várt Karácsony, nagycsaládi ünneplés, hosszabb pihenés és az újévi bulizás hónapja, hanem a kimutatások szerint az intim együttléteké is, ugyanis a KSH születési statisztikája alapján az év utolsó hónapjában fogan a legtöbb gyermek.
Egyik legnagyobb elhatározás az életünkben, amikor eldöntjük, hogy babát vállalunk. Ehhez a gondolathoz egy kiváló idézet kapcsolódik: „Gyermeket vállalni igen nagy elhatározás. Ezzel arról dönt az ember, hogy élete végéig a testén kívül dobog majd a szíve.” (Elisabeth Stone) Összes eddigi olvasmányom közül ez írja le legjobban, hogy milyen érzés is valóban, amikor gyereke születik az embernek. Felkészülni erre a mély, minden sejtünket átjáró érzelemre szinte lehetetlen.
Amikor babát tervezünk és izgatottan vásároljuk a teszteket, vagy épp nem tervezzük és ezért izgulunk, általában olyan egyszerűnek tűnik minden. Kell pár dolog és miénk a boldogság!
Lépten-nyomon azt hallom, hogy mennyire fontos a terhesség alatti helyes táplálkozás, a vitaminok, milyen fontos, hogy jó élmény legyen a szülés, milyen szép és fontos a szoptatás... Úgy tűnik egy baba érkezésekor mindenki figyelme a fizikai szempontokon van, és szinte alig foglalkoznak az anya (és a pár) lelki és mentális felkészítésévél.
A várandósság kilenc hónapja fokozott körültekintést követel meg a leendő édesanyáktól, akiknek a különféle vizsgálatokon túl fontos odafigyelniük a szív- és érrendszeri egészségükre. Dr. Bálint Hajnalka kardiológus főorvos és a Czeizel Intézet segítségével gyűjtöttük össze azokat a helyzeteket, amelyek esetén a kismamának az esetleges szövődmények megelőzése érdekében feltétlenül fel kell keresnie a szakorvost.
A születés, és szülés az élet egyik legmeghatározóbb élménye. Rögzülnek a képek, és újrajátsszuk az "élményt" új dolgok kezdetekor.
Szülés előtt állva érdemes megállni egy kicsit és elgondolkodni a lehetőségeken, következményeiken, akkor is, ha hüvelyi szülésre, és akkor is, ha császármetszésre készülünk.
A felnőttkori egészségre nagyobb befolyással van a kismama életmódja, mint a genetika – állítják orvosok. Ezért is fontos, hogy a terhesség alatt a várandós figyeljen az étrendjére. Ebben az időszakban jelentősen megváltozik a szervezet vitamin- és ásványi anyag szükséglete: a vas- és folsavpótlás például elengedhetetlen a magzat egészséges fejlődéséhez - emlékeztet a csalad.hu.
A várandósság kilenc hónapja alatt a kismamáknak számos kötelező vizsgálaton kell átesniük, emellett egy sor ajánlott szűrés is rendelkezésükre áll, hogy biztos információt kapjanak a saját és magzatuk egészségéről.
A várandósságot egyre több nő tudatosan próbálja megélni. Figyel nem csupán a testében, de a lelkében végbe menő változásokra, tudatosan és egészségesen táplálkozik, előre olvas gyereknevelési kérdésekben, stb. Mindez nagyon hasznos, sokat segít, hogy zökkenőmentesebben és boldogabban menjen végbe az első, sokszor embert próbáló időszak.
Mai világunkban a megfontoltság és az előrelátás a gyermekvállalás első fázisából sem hiányozhat. A szülészeti genetikai tanácsadás alkalmával számos információt megtudhatunk örökletes betegségeinkről, valamint a várandósság kockázatairól – ez a beszélgetés egyébként 2014 óta a terhesgondozási rendszer szerint kötelező a 37 év feletti várandósok számára.
A védőnői szolgálat mindenki számára elérhető, ingyenes népegészségügyi feladatokat szem előtt tartó ellátási forma. A védőnők a családok otthonában látnak el közfeladatot, olyan lehetőségeik vannak a családok megerősítésében, amellyel támaszt nyújthatnak a kismamáknak, kisgyermekes anyukáknak. A családok egyik legfontosabb szövetségesei lehetnek, ha megértjük, hogy ők értünk és nem ellenünk vannak.
A pozitív terhességi teszt és a családi öröm után minden dolgozó kismama eljut oda, hogy végiggondolja, mire is számíthat keresetben a várandóssága alatt. Számoljunk együtt! Összeszedtük a legtöbb esetet:
A babaruhák méretezése teljesen eltér a felnőtt ruhákétól. Honnan tudjuk mégis, hogy milyen méretű babaruhát vegyünk? Mi a különbség a magyar, az angolszász, a francia és az amerikai méretezés között?
A várandósság nem betegség, de igen fontos, hogy megfelelően figyeljünk, viszonyuljunk ehhez a megváltozott fizikai állapothoz. A baba és az édesanya számára is egyaránt fontos a megfelelő életmód kialakítása, aminek elengedhetetlen része az egészséges táplálkozás.
Mai világunkban már nem kell szükségszerűen fájdalommal szülni. Számtalan gyógyszeres és alternatív, gyógyszermentes fájdalomcsillapítási lehetőség létezik.
Te is a tökéletes babakocsit keresed születendő kisbabád számára? Biztos benned is felmerültek már ezek a kérdések: milyen kereke legyen, mennyire legyen mély, mózeskosaras legyen, vagy "esernyő" kocsi, hány funkciós? Sok szempontot kell figyelembe venni: inkább sétákhoz kell a babakocsi vagy mindenhová azzal közlekedünk majd? Mi alapján választottak az Imami olvasói, milyen szempontokat vettek figyelembe? És végül jól döntöttek, szerették, könnyen használták a babakocsit, amit kiválasztottak?
Véget ért a tanév első fele, és már a szülők is kézhez kapták gyermekeik félévi értesítőjét az elért osztályzatokról. De mit tehetsz szülőként, ha a jegyek nem felelnek meg az elvárásaidnak? Hogyan támogathatod gyermekedet abban, hogy önbizalma és tanulási kedve kitartson a tanév hátralévő részében?
Pályázat típusa: Természetvédelmi-irodalmi vers,-próza,-meseíró pályázatKorosztály: több korosztály: általános iskolások és középiskolásokBeküldési határidő: 2025. június 20.
