Az őszi időszak az anyukák hangulatának és kondijának sem tesz túl jót: betegeskedő gyerekek, kevés mozgás, kevesebb program, fogyó lendület.
A téli hónapokat is sokkal jobb hangulatban vészelhetjük át, ha fizikailag aktívak maradunk, mert a csoki mellett a sportolás termeli a legtöbb boldogság hormont :-)
Már hallom, ahogy elégedetlenül kérdezed: “Mégis hogyan menjek el sportolni otthonról, mikor beteg a gyerek és rossz az idő?”
Figyelj, mert itt a megoldás!
Október 17-én indul a Gyerünk, anyukám! 6 hetes, otthon végezhető, online FORMA-BONTÓ programja.
Ez egy egyedülálló, online mozgásprogram, ahol a csapat együtt kezdi és együtt is fejezi be a 6 hetet. Zárt Facebook csoport és közös haladási napló biztosítja az állandó motivációt és jó hangulatot, a heti 6 darab, 30 perces haladó alakformáló edzés alatt.
Van még pár kiadó hely, további részleteket itt találsz:
EZ JÓL HANGZIK, MEGNÉZEM!
Ha pedig valami kevésbé intenzívre vágysz, két hetes ingyenes tesztelési lehetőség után fix havidíjért vehetsz részt az órarend szerinti élő órákon, valamint használhatod hétközben és hétvégén is a rendelkezésre álló videótárat.
A tavasszal nagy sikert arató FORMA-BONTÓ program résztvevői mondták:
"Tegnap a párom: tényleg sokat fogytál, sokkal vékonyabb vagy. De ami a legjobb, hogy ilyen jókedvű." (Andrea)
"Annnnyira jò èrzès volt ma a pròbafülkèben tükörbe nèznem! A napi edzèseknek ès a diètàmnak hàla -6 kg és jò nèhàny cm a vàltozàs!" (Eszter)
"Sosem láttam még ilyen összetartást ismeretlen emberek közt, főleg nem a mozgás kapcsán, ráadásul mindezt virtuálisan." (Judit)
"Köszi, hogy kihúztatok a gödörből, ahol azt hittem, már mindig ilyen plötty maradok." (Júlia)
"Három év óta csak ide-oda rakosgatott farmerem ma simán feljött rám!!! :) Az érzés felbecsülhetetlen! "(Krisztina)
"Önbizalmat, nőiességet, energiát, jó pár mínusz kilót és megfogyatkozott ruhaméretet kaptam. Mi többet remélhetne még az ember 6 héttől? Csodásan érzem magam." (Bkandi83)
Kérsz karácsonyra egy elégedett, feszes, büszke ÉN-t?
6 hét
Heti 6 nap
Napi 30 perc
Minden nap új edzés
Intenzív alakformálás és zsírégetés
Éjféltől éjfélig bármikor indítható online edzések
Mindenki egyszerre indul és egyszerre ér célba
Haladási napló vezetése, számonkérhetőség, csapatmunka
EZ KELL NEKEM, JELENTKEZEM!
Közös indulás: október 17.
Közös befejezés: november 27.
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
