Jelenlegi hely

Így készülj a télre kisbabás szülőként!

A hideg idő beköszönte rengeteg izgalmat tartogat: hamarosan itt a karácsony, a hangulatos esti séták és a hófödte tájak ideje. Kisbabás szülőként az örömteli várakozás közben érdemes praktikus szempontok szerint is felkészülni a következő hónapokra. Hoztunk néhány hasznos tippet, hogy gyerkőc első tele akadálymentesen teljen - tart velünk!

Szerezz be néhány hasznos téli holmit!

A bundazsákok, lábzsákok, pihe-puha pokrócok, és az édes kis sapkák a szülők legjobb barátai lesznek, amint beköszöntenek a mínusz fokok. A bundazsák azért is hihetetlenül praktikus, mert a legnagyobb hidegben sem kell kényelmetlenül sok rétegben felöltöztetni a babát, és a macerás overál feladást is elkerülhetjük.
Természetesen a kismamákra is érdemes gondolni: a babakocsi tolókarára rögzíthető kesztyű például szuper találmány, hiszen puha, meleg és - a szimpla kesztyűvel ellentétben - lehetetlen elhagyni.

Ügyelj a D-vitamin pótlásra!

A téli hónapokban ritkán látjuk a napot - így természetes módon már nem jutunk az szervezet egészséges működését biztosító ajánlott napi D-vitamin adaghoz. Ilyenkor különösen ajánlott, hogy táplálékkiegészítők formájában pótoljuk ezt a kiesést. A babáknak való megfelelő készítmény és az adagolás kérdésében mindenképp kérd ki a gyermekorvos véleményét!

Kerüld el a bőr kiszáradását!

Odakint csípős, hideg szellő, idebent fűtés - az év leghidegebb időszakában igazi kihívást jelent elkerülni a babák érzékeny bőrének kiszáradását. A megelőzésnek szerencsére számos módja van - mindegyiket érdemes megfogadni.


Séta előtt kend be a baba arcát védőkrémmel!

  • Kerüld a napi fürdetést: heti kétszer-háromszor is elegendő. Utána ne hagyd ki a testápolós vagy olajos babamasszázst!
  • Ne fűtsd túl a szobát: a 20-21 fokos benti hőmérséklet épp elég!
  • Ügyelj arra, hogy tartsd a 60-70%-os páratartalmat a szobában: ezzel nemcsak a pici bőrét véded, hanem a nyálkahártya kiszáradását is elkerülheted.

Szponzorált tartalom

Neked ajánljuk!

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

2026-ban minden a mesterséges intelligenciáról szól... Körülöttünk van, alakítja a munkánkat, a mindennapjainkat, csak éppen senki nem magyarázta el nekünk magyarul, érthetően, hogy mit kezdjünk vele. Eddig.
Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

“Hogy vonzottam be? Kötődési zavarom van? Kapcsolatfüggő vagyok?” Kérdezi sok nő tanácsadói praxisomban a bántalmazó kapcsolatáról. Bár ezek a nők a saját lelkükben keresik a hibát, nem ott van a baj.
Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

A tavasz első hírnökei, a hóvirág, a krókusz, a tőzike, a nárcisz után előbújtak lila színben pompázó és illatos ibolyák is. Az ibolya azon túl, hogy ehető növény, jótékony hatással van az emberi szervezetre. 
Ugrás az oldal tetejére