Jelenlegi hely

Te mivel kapcsolódnál ki? Ünnepeld Te is a lusta napot!

Ugyan a "lusta nap" hivatalos ünneplése nem létezik, de van egy világszerte elismert nap, amit "Nemzetközi Lusta Napnak" neveznek, és ezt augusztus 10-én ünneplik.

Ezen a napon arra bátorítják az embereket, hogy lassítsanak le, pihenjenek, és élvezzék a semmittevést.

Ezen kívül sokan saját maguk is kijelölnek lusta napokat a naptárukban, amikor úgy érzik, hogy szükségük van egy kis pihenésre és kikapcsolódásra.

Te mivel kapcsolódnál ki?

Ne legyen időbeosztás!

Egy lusta nap lényege, hogy nincsenek kötött programok vagy kötelezettségek.

Egyszerűen hallgass a szívedre, és csináld azt, amit igazán szeretnél, amire már régóta vágytál.

Egy jó alvás, vagy pihenés jól jönne?

Sok ember számára egy lusta nap legfőbb vonzereje az, hogy később kelhet, és több időt tölthet az ágyban. 

Használd ki, hogy addig és annyit aludhatsz, amennyit csak szeretnél. Sőt, akár egész nap se mozdulj ki az ágyból, ha úgy tartja a kedved.

Olvasásra és filmnézésre fel!

Sokan szeretnek könyveket olvasni vagy filmeket, sorozatokat nézni egy lusta napon.

Ez lehet egy regény, egy izgalmas sci-fi, vagy akár egy érdekes non-fiction kötet , vagy csak egész nap sorozatok valamelyik streaming szolgáltatónál.

Kényelmes ruházatban egész nap

Az emberek gyakran választanak kényelmes ruhákat, például pizsamát vagy melegítőt, hogy még inkább érezzék a nap lazaságát.

Telefon kikapcs, ajtó kulcsra zárva és függönyök elhúzva vagy éppen a sok napsütés az ablakokon beengedve. A lényeg, hogy igazán olyan környezetet teremts, ami egyáltalán nem feszélyeztet.

Mondj igent a könnyű ételekre!

Sokan ezen a napon egyszerű, könnyen elkészíthető ételeket fogyasztanak, vagy rendelnek ételt, hogy minimalizálják a főzéssel járó munkát.

A lusta nap segíthet az embereknek feltöltődni és csökkenteni a stresszt, különösen egy hosszú, megterhelő időszak után.

Fontos azonban, hogy ne essünk át a ló túloldalára, és találjuk meg ebben is az egyensúlyt! 

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami -

Neked ajánljuk!

Új lendület a második félévre: kreatív tanulási technikák, amiket érdemes kipróbálni otthon

Új lendület a második félévre: kreatív tanulási technikák, amiket érdemes kipróbálni otthon

Véget ért a tanév első fele, és már a szülők is kézhez kapták gyermekeik félévi értesítőjét az elért osztályzatokról. De mit tehetsz szülőként, ha a jegyek nem felelnek meg az elvárásaidnak? Hogyan támogathatod gyermekedet abban, hogy önbizalma és tanulási kedve kitartson a tanév hátralévő részében?
A természet mosolya

Mit suttog az erdő?

Pályázat típusa: Természetvédelmi-irodalmi vers,-próza,-meseíró pályázatKorosztály: több korosztály: általános iskolások és középiskolásokBeküldési határidő: 2025. június 20.
A természet mosolya

A természet mosolya

Pályázat típusa: természetfotósKorosztály: több korosztály: általános iskolások és középiskolásokBeküldési határidő: 2025. június 20.
Stockholmi Ifjúsági Víz Díj

Stockholmi Ifjúsági Víz Díj

Pályázat típusa: tudományos - nemzetköziKorosztály: 15 - 20 éves középiskolásokBeküldési határidő: 2025. február 23.
Ugrás az oldal tetejére