Budapesten is egyre népszerűbb módszer az Aviva torna

2023. 01. 10.

Talán nem túlzás kijelenteni azt, hogy a nők élete sok szempontból nehezebb, mint a férfiaké. A kamaszkorban elinduló hormonális változások egészen a változó korig alaposan megtudják nehezíteni sokszor a hölgyek életet. Esetükben vannak olyan kellemetlen testi tünetek, amelyek hátterében csak hormonális gondok lehetnek. Az ilyen jellegű problémákon és panaszokon szerencsére viszonylag könnyen lehet segíteni a legtöbb esetben. Gondot okozhat például a nőknél az, hogy a havi ciklusuk szabálytalan, és fájdalommal jár. Gyakori tünet szokott lenni az is, hogy problémát jelent a teherbeesés. Ezek pedig mind- mind olyan kellemetlenségek a nőknél, amik jelentősen kihatással lehetnek az életükre.

Létezik megoldás a fentebb felsorolt olyan problémákra, melynek hátterében hormonális gondok állnak! A módszer egyszerű ám mégis nagyszerű, hiszen néhány tornagyakorlattal jelentősen javítani lehet a test hormonális állapotán. Nem véletlen, hogy az Aviva torna Budapesten is egyre népszerűbb módszer. Azoknak, akik még nem hallottak az Aviva módszerről, most szeretnénk bemutatni néhány mondatban. Az Aviva torna lényege az, hogy a test belső és külső izmainak az átmozgatásával próbálnak pozitív irányba hatni a test hormonális állaptára. Ezt a különleges és hatékony módszert Aviva Gabriella Steiner, magyar származású tornász és fizikoterapeuta álmodta meg és fejlesztette ki.

Nézzük most meg azt, hogy a Budapesten személyesen elérhető Aviva torna milyen gondokon segíthet még azon túl, amit már fentebb is említettünk! Jótékony hatással lesz a nők esetében a havi vérzés beállításán és a teherbe esési gondok kezelésén túl a szülés után fennálló inkontinenciára, a menstruációs vérzés mennyiségét le lehet csökkenteni, és a cisztákat, miómákat is el lehet segítségével tűntetni. Sokan nem is gondolnák, de nem csak a hölgyek esetében érdemes az Aviva tornával próbálkozni, de az uraknál is sok pozitív hatást lehet elérni! A férfiak ezekkel a tornagyakorlatokkal növelni tudják a hímivarsejtek számát, kezelni tudják az impotenciát, és még a potenciált is fokozni lehet. Egyszóval nagyon sok jótékony eredménnyel bír mind a két nem esetében az Aviva torna!

Felkeltettük az érdeklődésed? Nem is csoda ez! Az Aviva torna Budapesten a Változás Műhelyben érhető el, a Bem rakpart 6. alatt. Egy 4 órás tanfolyamon például már el is tudja bárki sajátítani az alap Aviva tornagyakorlatokat, melyeket ezután már otthon, egyedül is végezni lehet, de a gyakorló közösségi órákon együtt is folytathat majd személyesen. Abban az esetben, ha kérdésed lenne, nyugodtan fordulj a fenti linken elérhető Valtozasmuhely.hu oldal munkatársaihoz. Bármilyen hormonális problémád is van, érdemes egy esélyt adni az Aviva módszenek, ahogy azt majd a weboldalon olvashatod is, sokaknak segített már ez a módszer!

Szponzorált tartalom

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges

Neked ajánljuk!

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

... már ha van nekik ;-) Nem tudom, ti hogy vagytok vele, évekkel ezelőttig azt gondoltam, hogy nincs az mennyiségű szaloncukor, ami nem fogy el decemberben. Általában a Mikulás nap táján vett első zacskók pár nap alatt elfogytak, a fára (vagy inkább csak alá) szánt szaloncukrokat el kellett dugni, hogy megérjék a fadíszítést. Mára változtak az étkezési szokásaink - kevesebb szaloncukrot veszek - és marad az ünnepek után is. Na, attól nem félek, hogy lejár a szavatosságuk, de elgondolkodtam azon, hogy milyen változatos módon lehet még őket felhasználni.

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Télen sok szülő érzi úgy, hogy az öngondoskodás egy szép, de elérhetetlen fogalom. Mintha ez is még egy feladat lenne a listán, amit jó lenne kipipálni – de valahogy sosem jut rá idő, energia vagy tér. Pedig gyakran nem arról van szó, hogy nem törődünk magunkkal, hanem arról, hogy kevesebből próbálunk ugyanannyit adni. Ha télen azt érzed, hogy fáradtabb vagy, türelmetlenebb, és nehezebb magadra figyelni, az nem kudarc. Ez az időszak eleve többet vesz ki belőlünk, mint máskor.

Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Az év eleje sokaknál nem friss lendülettel indul, hanem csendesebb, nehezebb érzésekkel. Az ünnepek elmúltak, a hétköznapok visszatértek, kint korán sötétedik, és mintha belül is lassabban mozdulna minden. Családként ez gyakran még erősebben érződik: újraindul az ovi, az iskola, a munka, miközben az energiaszintünk nem igazán tart lépést a naptárral. Ha ilyenkor azt érzed, hogy az év eleje inkább nyomasztó, mint lelkesítő – fontos kimondani: nem vagy egyedül, és nem veled van a baj.

Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Karácsonykor mindenki szeretne örömet szerezni – de egyre többen azt érezzük, hogy a rengeteg tárgy helyett valami maradandóbbra vágyunk. Valami olyanra, ami nem porosodik a polcon, közös élménnyé, emlékké válik.Összegyűjtöttük a legjobb élményajándék-ötleteket, melyeket gyerekeknek, pároknak, nagyszülőknek vagy akár barátoknak is adhatsz – és amelyek könnyedén elérhetők.