Létezik egy módszer, mely a gyógytorna erejét használja ki az állapotjavulás érdekében. Nem más ez, mint a Mckenzie torna.
A Mckenzie terápia egy nemzetközileg elfogadott gyógytorna módszer, mely kiváló eredményekkel használható fel a gerinc-és végtagfájdalmak kezelésében. Az 1950-es években kifejlesztett megoldás a panaszok feltérképezésében is kiemelt szereppel bír. A gerincet, az izmokat, ízületeket érintő területek megismerésére nem csak az MRI vizsgálat lehet alkalmas, hanem a Mckenzie terápia is. Nagy előnye, hogy gyógyszerek nélkül kezelhetőek az olyan sokakat érintő panaszok, mint a fájdalom és a zsibbadás kettőse. Elsősorban nem a gyulladásos problémák esetén használható a módszer, hanem a mechanikai hátterű gondok kapcsán.
S hogy kiknek javasolt ez a terápia? A derék-és nyakfájdalmak esetén éppen úgy remek választás, mint akkor, ha hosszan tartó előrehajlás, görnyedés kapcsán jelentkeznek a panaszok. A tapasztalatok szerint a nyugalomban erősödő fájdalom szintén szükségessé teheti, hogy a speciális gyógytorna mellett tegye le a voksot. A lábakban, a kezekben érzett időszakos zsibbadás, a fenékbe sugárzó fájdalmak, isiász esetén is megéri egy próbát tenni az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő terápiával.
A személyre szabottan felállított terápiás tervnek köszönhetően minden tekintetben egyéni sajátosságai kerülnek fókuszba. Persze nem maradhat el az előzetes vizsgálat sem, a cél pedig nem más, mint az, hogy a páciens a terápiától függetlenül, otthon is képes legyen elvégezni az elsajátított gyakorlatokat.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy már néhány kezelés is eredményes, ezt követően pedig minimális eszközigénnyel, akár otthon is végezhetőek a helyesen elsajátított gyakorlatok. Ezek rendszeres végzésével a fájdalmak újbóli kialakulása megelőzhető, így javítva az életminőséget. A tartásjavítás segítségével már önmagában sokat lehet tenni annak érdekében, hogy a rendszeresen jelentkező fájdalmaknak elejét lehessen venni. Forduljon szakemberhez mozgásszervi panaszaival, legyenek azok bármilyen stádiumban is!
Forrás: Dog & Pony
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
