Fit4Good - Magyarország első virtuális fitnesznapja

Időpont: 2021. február 6., szombat
Helyszín: Esemény

Február 6-án vár Magyarország ELSŐ, INGYENES, VIRTUÁLIS FITNESZ RENDEZVÉNYE a Fit4Good!
• Hazánk kiemelkedő edzői, szakértői csak érted lesznek ezen a napon!
• Előre meghirdetett órarend szerint 15 perces edzés és előadás videókat teszünk közzé itt és a Fit4Good YouTube oldalán. https://www.youtube.com/channel/UCmbBIuekQsJLGk54hgESDgg
• Rajtad múlik, hogy velünk töltöd az egész napot, csatlakozva többezer társadhoz, együtt megélve ezt az egyedülálló, virtuális sportélményt vagy később csemegézel majd a videók között.
***
CÉLUNK:
° Sokszínű, szakmailag igényes mozgás- és tudásanyag bázist létrehozni.
° Azt mindenki számára, ingyenesen elérhetővé tenni
° Segíteni, támogatni, motiválni
° Új, korlátozásoktól mentes platformot biztosítani egy nagyszabású fitnesz rendezvényhez
***

Neked ajánljuk!

5 apró szokás, amitől kiegyensúlyozottabb lesz a családi élet

Van, amikor minden egyszerre történik: a gyerekek beszélnek, a táska nincs bepakolva, a vacsora odakozmál, és persze épp akkor csöng a telefon. Ilyenkor a „kiegyensúlyozott családi élet” kifejezés leginkább egy távoli álomnak tűnik. Pedig nem a nagy, drámai változások segítenek, hanem azok az apró szokások, amik csendben, lassan átrendezik a napjainkat.

5 dolog, amit a természet jobban tanít, mint bármelyik iskola

Gyerekkorunkban magától értetődő volt, hogy kint játszunk. Faleveleket gyűjtöttünk, kavicsokat raktunk sorba, vagy csak lestük, ahogy a hangyák jönnek-mennek a járdán. Ma sok gyerek idejének nagy része zárt térben telik: iskola, otthon, képernyő.

A női termékenység titkai

A fogantatás és a születés misztérium. Ma már mintha ezt elfelejtettük volna. Mintha a nők már nem bíznának a testükben és abban, hogy képesek egy gyermeket a világra hozni. Egyre inkább támaszkodnak a külső hatásokra, orvosi segítségre. A külső hatások miatt is, hiszen a társadalom nyomása és a stresszes környezet egyáltalán nem segít a nyugodt gyermekvállalásban. Sok nő egyre később, gyakran csak a negyvenes éveiben jut el oda, hogy megtalálja a megfelelő párt, akivel családot alapítana, és biztos egzisztenciát is tud maga mögött. A testünk ilyenkor még alkalmas a babavállalásra, de nem mindegy hogy addig hogyan éltünk. Mit történt testünkkel, lelkünkkel.

Egészséges őszi sütik bűntudat nélkül

Az ősz a sült alma, az illatos fűszerek és a sütőtök szezonja nálam, főleg, ha már kint beköszönt a csípős idő. Ilyenkor egy házi sütemény nem csak a testet, de a lelket is felmelegíti. Mit süssünk, ha az őszi ízek élvezete mellett az egészség is fontos szempont számunkra?