Fit4Good - Magyarország első virtuális fitnesznapja

Időpont: 2021. február 6., szombat
Helyszín: Esemény

Február 6-án vár Magyarország ELSŐ, INGYENES, VIRTUÁLIS FITNESZ RENDEZVÉNYE a Fit4Good!
• Hazánk kiemelkedő edzői, szakértői csak érted lesznek ezen a napon!
• Előre meghirdetett órarend szerint 15 perces edzés és előadás videókat teszünk közzé itt és a Fit4Good YouTube oldalán. https://www.youtube.com/channel/UCmbBIuekQsJLGk54hgESDgg
• Rajtad múlik, hogy velünk töltöd az egész napot, csatlakozva többezer társadhoz, együtt megélve ezt az egyedülálló, virtuális sportélményt vagy később csemegézel majd a videók között.
***
CÉLUNK:
° Sokszínű, szakmailag igényes mozgás- és tudásanyag bázist létrehozni.
° Azt mindenki számára, ingyenesen elérhetővé tenni
° Segíteni, támogatni, motiválni
° Új, korlátozásoktól mentes platformot biztosítani egy nagyszabású fitnesz rendezvényhez
***

Neked ajánljuk!

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.